乳首の黒ずみを解消するための口コミ人気のクリームは何か？
乳首の黒ずみを解消しよう！
多くの女性は、自分のバストに関して何かしらのコンプレックスを持っています。中でも、乳首の黒ずみに関するコンプレックスを抱えている女性が多く、そのため人前に出たり温泉旅行や海水浴場に行くのに抵抗があると思っているそうです。今回は、その悩みを解消するための方法を解説します。
乳首の黒ずみの原因は何か？
・摩擦によって黒くなる
そもそも、乳首が黒くなる原因は何があるのかといいますと、服との摩擦が原因になることがあります。黒ずみの原因になるのは、メラニン色素によるものなのですが、服が身体にこすれてるとその刺激から守ろうとしてどんどんメラニン色素が蓄積されてしまいます。すると、外から見ると黒ずんで見えてしまうのです。そのため、サイズの合わない下着や服を身につけている人の場合、黒ずんでしまうことが多いです。
・出産や妊娠によるホルモンバランスの変化
女性は出産や妊娠をすることで、体内のホルモンバランスが崩れてしまいます。すると、だんだと乳首が黒ずんできます。これは、妊娠２０週目くらいから急にホルモン分泌が盛んになるからです。実は女性ホルモンには二種類あり、プロゲステロンとエストロゲンが体内で分泌されているのです。妊娠によってこれらのホルモン分泌が盛んになるのですが、これらのホルモンはメラニン色素の生成を促す作用があるので、どんどん黒くなっていくというわけです。さらに、メラニン色素が増えることによって、色素沈着もしやすくなってしまいます。
・授乳によっても黒くなる
また、赤ちゃんの授乳によっても乳首に黒ずみが発生してしまいます。なぜなら、前述の通り授乳によって摩擦が発生するからです。また、赤ちゃんが見つけやすいように、黒くなるとも言われています。授乳期というのはホルモンバランスが乱れていることもあって、より黒くなりやすい時期です。また、外出するときに紫外線を長く浴び続けてしまうと、メラニン色素の生成も活発になるのでさらに黒くなってしまいます。 乳首の黒ずみピンク化女子会【黒いちくびをピンクにする17の方法】
乳首の黒ずみは加齢でも進行する
乳首の黒ずみを解消するためのクリームとして、口コミサイトでも話題になっているのがホワイトラグジュアリーです。ホワイトラグジュアリーにはなんとビタミンEやアロエベラエキス、コラーゲン、そしてオタネニンジンエキスなどの有効成分が配合されています。また、このクリームはVIOラインにも使用することができます。また、肌に刺激を与える物質は一切含まれていないので、敏感肌の方でも安心して使用することができます。さらに、初めて購入する方のために返金保証も付いています。そのため、購入するのに不安がある方や初めてだから心配な方にとってもとても安心です。また、有名芸能人の間でもホワイトラグジュアリーを使用している人は多く、よくブログやSNSでも紹介されています。 また、メイクルホワイトゲルもとても人気があります。メイクルホワイトゲルであれば、皮膚の乾燥を防ぐための成分が配合されており、肌に潤いをもたらしてくれます。さらに、日焼けのためにシミやそばかすができるのを防ぎ、美肌効果もあります。さらに、肌に優しい成分が配合されているんので安全ですし、厚生労働省が認可しているので安心して使用することができます。
乳首の黒ずみを解消できるクリームとは？
乳首の黒ずみを解消するためのクリームとして、口コミサイトでも話題になっているのがホワイトラグジュアリーです。ホワイトラグジュアリーにはなんとビタミンEやアロエベラエキス、コラーゲン、そしてオタネニンジンエキスなどの有効成分が配合されています。また、このクリームはVIOラインにも使用することができます。また、肌に刺激を与える物質は一切含まれていないので、アトピー肌など肌が敏感な方でもトラブル無く使用することができます。さらに、初めて購入する方のために返金保証も付いています。そのため、購入するのに不安がある方や初めてだから心配な方にとってもとても安心です。また、有名芸能人の間でもホワイトラグジュアリーを使用している人は多く、よくブログやSNSでも紹介されています。 また、メイクルホワイトゲルもとても人気があります。メイクルホワイトゲルであれば、皮膚の乾燥を防ぐための成分が配合されており、肌に潤いをもたらしてくれます。さらに、日焼けのためにシミやそばかすができるのを防ぎ、美肌効果もあります。さらに、肌に優しい成分が配合されているんので安全ですし、厚生労働省が認可しているので安心して使用することができます。
まとめ
色んな理由によって乳首の黒ずみが発生しますが、専用クリームを使用すればきちんと解消することができます。最近は返金保証が付いていたり、低刺激のものが多かったりするので安心して使用することができます。まだ使ったことのない方はぜひ使ってみるといいでしょう。
二重あごを小顔にすっきり細くするトレーニング方法
体重減量に成功したとしても顔がスッキリ見えなければ、なかなか周囲から「痩せた」と気づいてもらえませんよね。人によって、ダイエットで痩せやすい部分は異なり、顔が細くなる人もいれば、変わらない人もいます。人の視線はどうしても顔に集中しがちなので、身体が細くても、二重あごだったりたるんでいたりすると、ぽっちゃりタイプな印象を与えてしまう事も・・・！それってすごく損ですよね。身体だけでなく顔もスッキリさせて小顔に見せたい！という女性も多いでしょう。
そこで今回は、二重あごを解消させ小顔に見られるような、とっておきのトレーニング法をお教えします。どれも簡単で５分あればできるものなので、続けやすいでしょう。
でもその前に、あごがたるむ理由や二重あごになってしまう原因についても正しく知っておきましょう！
正しく知る二重あごの原因３ケース
肥満気味
標準体重よりも大幅に太っていると、太り過ぎによってリンパの流れが悪くなります。肥満になると皮下脂肪も蓄えられてしまうので、リンパの流れはスムーズにいかなくなります。流れが滞ったリンパ節にはむくみやセルライトが二重あごとして現れてしまいます！
姿勢にも原因があった
勉強中や仕事中は、どうしても座りっぱなしの姿勢になりがちです。しかしこれが二重あごの原因になる事もあったのです！肩や首が痛くてこっている方は、無意識のうちに首が前のめりになってしまい、あご周辺の筋肉の動きを抑制してしまう傾向にあります。これが二重あごのもとになってしまうのです！
たるみ
早食いは顔のたるみの原因になります。食事中、噛む回数が少ないとあごの筋力が低下し、たるみができてしまいます。
コレが知りたかった！二重あごスッキリで見た目マイナス５キロになる方法
体重がどんなに減っても、フェイスラインがスッキリしなければ意味がありませんよね。 ここでは、顔をスッキリ見せて二重あご解消できる方法を２つご紹介します。
フェイスラインをほっそりできる美顔ヨガ
・下の歯を前に出して、上の前歯とぴったり合うように噛む
・首を左、右、後ろ、前という順番に曲げて筋肉を伸ばす
・首をゆっくり右に傾け左の首を伸ばし、３秒キープ
・そのまま首を後ろへ回し、のどを伸ばし３秒キープ
・首を後ろから左へ回し、右の首筋を伸ばし３秒キープ
・首を左から前に回して首の後ろを伸ばし３秒キープ
５分で完了！リンパの流れが改善できる方法
・あごを上げて首を伸ばす
・あご下からデコルテの方向へ向けて力を入れて首をなぞる 親指と人差し指の間の曲線を活用して首をなぞると適度に力を使い、余分な皮下脂肪が 動いてくれます。 ・フェイスラインに沿って指の曲線を使ってあごから耳へとなぞる この時、ゴリゴリしたものがあったらリンパの流れが悪くなっている証拠です。 ちゃんとゴリゴリほぐしてあげましょう。
普段からこんな事に要注意！二重あご予防のために今から注意できること４撰！
・笑顔を意識的に増やす 笑顔は二重あご解消に役立ちます。ストレス発散にもなるので、よく笑う習慣を つけておくといいでしょう。意識して笑顔にするようにしてみると、表情筋が動いて 顔の引き締め効果につながります。
・頬杖をつかない 頬杖をつくと、あごを支える筋肉の力を使わなくなるので、筋力低下になります。
・正しい姿勢を保つ 前のめりにならないように気をつけましょう。
・二重あご解消になる食材を食べる 普段の食生活からも二重あご対策ができます。おすすめはごぼう、レンコン、いかなどのかための食材です。基本的に柔らかい食べ物よりかたい食材を食べるようにすると、噛む回数も自然と増え、あごの筋力を使う機会が増えるからです。
３日で「脚、痩せたね！」と言われる方法
上半身は細くても、なぜか太ももだけ太くて恥ずかしい・・・。太ももはダイエットしていてもなかなか効果の出にくい部分です。さらに、女性の中にはなぜ自分の太ももが太いままなのか、その原因を突き止めずに自己流のダイエットをしてしまいがちです。まずは原因を正確に特定し、その原因に合った方法でアプローチしていかなければ効果は出ません。
今回は、「太ももが細ければスタイル抜群なのに！」と嘆く女の子たちのために、太ももが太い原因で多いものをご紹介、それに適した簡単マッサージ法をお教えします。３日間続けるだけでも効果が出るので、即効性を期待する子もぜひ参考にしてみてくださいね！
太ももが細い原因のほとんどが足のむくみ
太ももが太いからといって、必ずしも食べすぎや脂肪がついている事だけが原因ではありません。むくみの正体は水太りです。体内の水分がうまく排出されず、足にたまって太くなっている事が考えられます。脚の太さで悩む女性の約７割が、むくみによって太くなっていると言われています。 むくみが起こる理由は、リンパの流れが悪くなっている事が考えられます。リンパの流れが悪いままだと、本来は体内から排除されるべきの毒素や老廃物が体内に蓄積され、身体の末端にまでたまってしまいます。 そもそもリンパの流れが悪くなってしまうのは、疲れや冷えが影響しています。これによって血行障害を起こしてしまうのです。この血行障害を治していくためのも、ゆっくりと温かい湯船につかり、下半身をしっかりマッサージしてあげるといいでしょう。 シャワーだけで終わらせてしまう女性や、長時間デスクワークをしている事の多い女性は、何かと血行障害になりやすいので気をつけましょう。
かたまってしまった筋肉が原因の場合もある
脚周りに筋肉のかたまりがついていると、脚が太く見えてしまう原因になります。筋肉太りが原因の場合、一見、筋肉に見えて実は力が弱く、触ってみると硬いです。力を入れても筋肉を感じにくいでしょう。つまり、スポーツ選手のようにしっかりと働く筋肉ではなく、もはや使わなくなった筋肉が固まっている状態になっているのです！固まって機能しなくなった筋肉が脚周りについたままだと、コブがついたように太ももも太く見えてしまいます。 それを解消するには、筋肉のかたまりを柔らかくし、筋肉をほぐす事です。一番いいのはやはり適度に運動する事です。運動によって、今はかたまって使えなくなった筋肉を、再び柔軟性のある筋肉に変えていく事ができ、キュッと引き締まった綺麗な筋肉になります。 筋肉を柔らかくするためにも、ウォーキングするのもいいでしょう。
脂肪が原因
脂肪がたまって太ももが太くなっている場合は、「セルライト」が原因です。 セルライトを構成する物質は以下のようになっています。
・古い脂肪
・水分
・老廃物
・コラーゲン
これらが組み合わさってかたまりになってしまったのがセルライトです。
セルライトはダイエットの大敵です。これがある間は、いくらダイエットに必死になってもセルライトだけは残りやすくなってしまいます。常に身体を温め血行を良好にし、優しくマッサージする事でセルライトは解消できるはずです。
太もものむくみが超簡単マッサージ法！
三日坊主な女性にもおすすめできる、簡単な太ももマッサージ法があります。これを毎日続けていれば、血行障害も改善され、むくみが解消できるでしょう。下記の順に従ってやってみてください。
・ひざあたりから太ももの付け根に向かって手のひらをすべらせるようにマッサージする
・太もものお肉をつまんでもみほぐすようにしてマッサージする
・ぞうきんをしぼるようなイメージでマッサージしていく 前、両側、裏側など太もも全体をマッサージしていきます。
・太ももの下から上に向かって優しくさすりあげる 太ももに蓄積された老廃物を流してあげるようにします。ふくらはぎから足の付け根に向かって全体にやってみるのもグー！
太ももマッサージはいつ行ってもいいですが、入浴中、あるいは入浴後にやると効果的ですよ。
100均なのに優秀！キレカワになれる100円均一の美容グッズ４選
美容磨きに余念がない女子力高い皆さま。簡単にキレカワになれる方法があったら助かりますよね！方法はたくさんありますが、できればコストのかからないものがいいはずです。エステサロンや美容クリニックに通えば、確かに短期間で満足いく結果が得られそうですが、現実的に考えると価格が気になりますしお肌への負担も気になるところです・・・。
そんな節約志向の女性におすすめしたいのが、１００円均一の美容グッズ！超便利な上、格安！１００円なら失敗してもすぐ諦めつく値段です。
オススメの100均グッズ
実は１００円均一の美容グッズの中にも、簡単にキレカワになれるグッズが豊富にあったんです♪今日はそんな優秀な美容アイテムを４つご紹介しますね！
繭玉（まゆだま）
４つも入っていて１００円って、コスパ高すぎですよね！といっても、そもそも「繭玉って何？使った事なーい！」という子も多いでしょう。
繭玉は、ツルツルでもっちりした美肌を手に入れられる美容アイテムです。繭玉を一つ、柔らかくなるまでお湯につけておき、柔らかくしてから指にはめてスキンケアに使うだけです。角質がたまって汚れていそうな部分に繭玉をクルクルあてながらなでてくださいね。
繭玉の使い方
・洗面器に４２度くらいの熱めのお湯をはります。そこに繭玉一個浸しておきます。 ・その間に洗顔し、毛穴にたまった皮脂汚れを綺麗にしておきます。 ・繭玉がお湯によってふっくらしてきたら、繭玉を指にはめます。 ・額から鼻にかけてのゾーンや頬、ひじやひざなど、黒ずみが気になるところや、角質ケアしたいところ使ってあげてくださいね！ひじやひざ、足の角質除去にも役立ちます♪
繭玉には研磨作用もあるので、使用後は化粧水など使って保湿対策をしっかりやっておくと安心です。
すごいぞ！繭玉の美容効果
繭玉を使っておくと、翌朝肌がモチモチします。これは繭から溶け出た保湿成分が、潤いに満ちた肌にしてくれるからです！ピーリング効果も期待できるので、一週間に一回のペースで使用していくと、毛穴にたまった角質を綺麗に取り除く事ができてさらにスベスベ肌になれます。
足裏樹液シート
女性は足がむくみがち・・・。夕方になってくると足がパンパンになって靴もきつくなる程・・・！そんな子には１００円均一の足裏樹液シートがおすすめです。たった１００円ですが、使い方もとても簡単で効果覿面です！足にたまった余分な水分を吸収してくれる魔法のようなシートです♪足裏にシートを張るだけでＯＫなので手間いらずです。 勿論痛みもありません。
毎日立ちっぱなしで足が疲れやすい子も、足の疲労回復に用いるといいでしょう。 しかも効果はそれだけではありません！足裏樹液シートには、美脚効果まであるんです！ 寝る前に足裏に貼っておくだけで、憧れのスラっとした脚になれちゃうのです。樹液シートには天然成分が含まれていて、全身のツボが集まるところに貼っておけば、デトックス作用によって翌朝には毒素がシートに吸着され、脚がスッキリ細くなっているでしょう。 期待できるのです！
ヘアドライ手袋
濡れた髪を乾かす時に、この手袋をはめると簡単に乾かせちゃいます♪素材はフリースでフワフワモコモコの手触りです。これを使えば濡れた髪を通常の半分くらいの時間で乾かせます。髪はドライヤーの熱によってもいたんでしまうので、乾かす時間が短縮できたら髪への負担も防げますよね！ちなみに所要時間は大体４分です！めっちゃ早いですよね！ 手袋をしているので直接髪を触るわけではなく、どのくらい乾いたか分かりにくいですが、 秋・冬の時期は間違いなく役立つアイテムでしょう。しかも指通りも良くなるので、髪がひっかかりにくくなります。
しかも秋や冬の季節は手も乾燥しがちですが、この手袋をしていればドライハンド防止にもなります。手のお手入れにも使ってみてくださいね♪
シリコン潤マスク
これはフェイスマスクの浸透力をさらに高めてくれるマスクです。使い捨てタイプではなく、繰り返し何度も使えるタイプなので、とても経済的で便利です！ 使い方も簡単で、普段使っているフェイスマスクをしたら、上からこのシリコンマスクをつければいいだけです♪大よその時間は１５～２０分です。マスクをつけながらドライヤーしたり、パックやマッサージするなどして、時間を有効に使えるでしょう。 フェイスマスクの上からはめるだけなので、とてもお手軽で簡単ですよね！ 使用後はモチモチのお肌になれるでしょう。浸透力がハンパないと評判です！
今すぐ分かる！自分にぴったりのデリケートゾーンの黒ずみ解消法
デリケートゾーンの黒ずみに悩んでいる女性は多いです。黒ずみ解消のために用いるといったら、美白クリームが主流ですが、実際その他にも黒ずみ対策になる方法はあります。クリームの他にも例えば石鹸や美白化粧水、美容クリニックや皮膚科に行って治療を受ける事もできます。このように複数の選択肢があったら、いったい自分にはどんな方法が適しているのか迷ってしまいますよね！
という事で今回は、それぞれの方法についてメリットやデメリットをご紹介していくので、デリケートゾーンの黒ずみを少しでも解消させたい！とお考え中の方は、ぜひご参考にしてみてください。と
その前に、黒ずみの正体について正しい知識を学んでいきましょう！
黒ずみの正体はメラニン色素！
そもそもデリケートゾーンを黒くしているものとは、「メラニン色素」です。メラニン色素は、日焼けしなくても増えてしまうもので、以下のような刺激が引き金となっています。
カミソリを使ったムダ毛処理
セルフ脱毛するとなると、カミソリを使って処理する人が多いですが、カミソリを使うたびに肌は悲鳴をあげています！カミソリによる刺激によってお肌に負担がかかり、ダメージを与えてしまうのです。その結果皮膚はいたみ、黒ずみになってしまいます。
デリケートゾーンを圧迫する下着
サイズの合わない下着や、きつすぎる下着を履いていると、皮膚と皮膚の間に摩擦が生じてしまいます。この摩擦が刺激となり、デリケートゾーンにメラニン色素が沈着してしまうのです！ここでポイントになるのは「摩擦」です。下着に限らず、入浴中にゴシゴシ陰部を洗ってしまうだけでも摩擦が生じるので気をつけましょう。
フラッシュ脱毛やレーザー脱毛
脱毛サロンで脱毛処理を受ける女性は多いですが、セルフ脱毛ではないからといって黒ずみができないとは限りません。サロンで脱毛処理を受けても黒ずみができてしまうケースもあるのです。 脱毛サロンでフラッシュ脱毛やレーザー脱毛を受けると、皮膚は一時的に火傷状態になり、かぶれやすくなったり、黒ずみができやすくなります。炎症を少しでも防ぐためにも、脱毛後にしっかり保湿ケアしていきましょう。いつもより念入りに保湿対策してあげます。
女性ホルモンのバランスが崩れている
妊娠中は特に黒ずみが濃くなりがちなのですが、これは２種類のホルモンバランスが変化する事によって発生しています。実はストレスをためすぎていても、ホルモンバランスは崩れてしまうものです。対策として、こまめにストレス発散していくように心がけましょう。
新たな黒ずみを作らないよう予防を徹底しよう！
これ以上新たなメラニン色素を発生させないためにも、予防を徹底させましょう。 予防を怠っていると、現在すでにできている黒ずみをどんなに美白ケアしていても、効果を実感する事は難しくなってしまいます・・・！
黒ずみ解消に効果的な対策とは？
ここで、黒ずみ解消のために効果的な方法をいくつかお教えします。
黒ずみ専用のクリームを使う
美白クリームは上手に選べば黒ずみ対策としてとてもよく効きます。以下のポイントに従って選んでみてください。
・デリケートゾーン専用に作られたクリームであること
・続けやすい金額
・代表的な美白成分であるトラネキサム酸を含んでいること
黒ずみ専用の石鹸を使う
石鹸は一番お手軽です。しかし洗い流すという性質上、石鹸だけで黒ずみ退治するのは難しいです。そのため、ベストなのは他の方法と石鹸をケアをセットにしてケアしていく事です。石鹸は補助的なアイテムとして使用してみましょう。 石鹸は医薬部外品のものがほとんどなので、効果に関しても実証されています。お肌への負担も少なく、低コストなので続けやすいでしょう。
美容皮膚科に通って治療を受ける
美容皮膚科では、ハイドロキノンやトレチノインといった成分の美白クリームを使って、レーザーやピーリングしていく事で黒ずみ改善していきます。美容皮膚科では確かに高い効果が得られますが、その分コストがかかるというデメリットがあります。
